SHOUTBOX

[Ace]

Dzięki Gebel ,myślimy w przyszłym roku znów się pojawić i poprawić wynik.

[Feldgrau]

LOKmilsim wam pozazdrościł i też myśli o składzie na impreze

[Ace]

Warto ,atmosfera na 5 ,piękne góry. Oprócz rywalizacji zawsze coś ci jeszcze zostanie co wnukom opowiesz

[Ace]

Cames ... ty wiesz co ...

[Ace]

FIlmik z GF Pointa 2015

http://youtu.be/Q-OVRQFYXvs

[Ace]

http://www.polska-zbrojna.pl/home/artic ... tratosfery

[Ace]

To czego niektórzy się tak boją ,planowanie

http://www.defence24.pl/Analiza_dlaczeg ... n-bojowych

[Feldgrau]

Nie wiem ktorzy to boja sie planowania ale gdybys byl naj jakiejkolwiek odprawie pezed inventami na ktorych bywamy moglbys ocenic czy odbiegaja od tych w twojej firmie . pisze z komorki to nie ma polskich liter

[Ace]

Przecież to jest artykuł o akcji na lotnisku w Doniecku ...
Wyjaśnię - NIE PIŁEM TU DO NIKOGO Z TEGO FORUM. Fakt może i tak to wygląda jak na to patrzę teraz ale nie o to mi chodziło.

[krzychu77]

Np:

[Feldgrau]

tak jak pisałem wcześniej moja komóra nie umie robić emotikonów a miało być chodziło mi oto co krzychu wsrtawił - na zdjęciu odprawa pełną geba z mapami zrzutami satelitarnymi , dobrą kawą i doskonałą rozpiską w jezyku angielsim i mówionym dialog dla operatora i pilota bombowca oraz rozrysowany i rozpisany projekt podejścia . Czyli prawie tak lub może czasem lepiej jak w w.w firme

[Gebel]

Qw

[Ace]

Dla tych co nie lubią hantli dźwigać

https://m.youtube.com/watch?v=ieQLwxA2qGY



(Post ten nie ma za zadanie obrażać nikogo kto nie jest w stanie udźwignąć własnej masy ciała)
(Informacja powyżej nie za zadanie obrazić kogokolwiek)

[Ace]

JW NIL
https://www.youtube.com/watch?v=GEGoHB-WLnc

AGAT
https://www.youtube.com/watch?v=z686PTZRiiA#t=155

Chyba coś jeszcze będzie ale póki co nie mogę znaleźć.

JWK

https://youtube.com/watch?v=WEb8XnlvZNk

[Ezechiel]

Dla tych co nie lubią hantli dźwigać

https://m.youtube.com/watch?v=ieQLwxA2qGY



(Post ten nie ma za zadanie obrażać nikogo kto nie jest w stanie udźwignąć własnej masy ciała)
(Informacja powyżej nie za zadanie obrazić kogokolwiek)

Od miesiąca zaczołem trenować crossfit. Postępy już są widoczne. Bardzo polecam każdemu kto chce mieć ogólną sprwność fizyczną bez nacisku na konkretne parte mięśni jak jest w innych dyscyplinach.