currahee

tu rozmawiamy o treningu fizycznym, kondycji, wytrzymałości oraz walce wręcz

Postprzez Feldgrau » 2012-06-20, 11:14

ze względu na imprezy takie jak Black Ops czy Unit proponuję:
W lipcu powtórzyć "Stonehenge" na ostro – wymarsz z parkingu w Kobiórze , rozpoznanie tamy , marsz do bunkrów – odpoczynek ( seans łączności lub trening medyczny ) powrót – około 18 km do przejścia

w sierpniu zrobić jeszcze jeden trening kondycyjny : marsz z obciążeniem , teren - dolinki podkrakowskie
( termin , marszruta do ustalenia na najbliższym spotkaniu czwartkowym w środy ) .
Ostatnio edytowano 2012-06-30, 08:20 przez Feldgrau, łącznie edytowano 1 raz
" Zabij ich wszystkich a Bóg weźmie do siebie niewinnych "
Avatar użytkownika
Feldgrau
moderator
 
Posty: 6610
Dołączył(a): 2009-10-29, 20:23
Lokalizacja: Jaworzno

Postprzez Feldgrau » 2012-06-27, 17:06

1. Lipca
Trening kondycyjny - wyjście na Leskowiec ( plecaki woda żarcie - jak na wypad w góry ) o godzinie 7 spotykamy sie w miejscowości Ponikwia koło Wadowic ( parking przy szkole )
W Wadowicach kierujemy się na Suchą Beskidzką , zaraz za mostem w miejscowości Czartak ( przed restauracją o tej nazwie ) skręcamy w prawo - droga pnie się pod górę , po kilku km po prawej stronie jest szkoła po lewej placyk - parking tam się spotykamy, zostawiamy autka i idziemy szlakiem , na Leskowcu jest schronisko i nieco dalej jest sanktuarium JP II kto będzie miał potrzebę i czuje się na siłach jest tam msza św . Na tą wyprawę można zabrać nasze ładniejsze połówki - po zejściu do autek pojedziemy do Suchej Beskidzkiej na obiad do karczmy Rzym ( opcjonalnie ) .

Panowie dla nas to trening kondycyjny , ubiór wygodny ( nie koniecznie mundur - za ciepło ) bez klamek ale radyjka ( nie koniecznie wykorzystamy ) . Plecaki obciążone spora ilością wody ( kilogramy jak na każdy 2 dniowy milsim ) jak ktoś będzie miał dość – wylewa wodę i idziemy dalej .
Proszę tych co mają dopisane -wstepnie o potwierdzenie jeszcze przed treningiem czy bedą byśmy na parkingu nie potrzebnie nie czekali.

1.PMK i jego ładniejsza połówka
2.Feldgrau i jego ładniejsza połówka
3. dominik
4. bolek - wstepnie
5. Przemo_k - wstępnie
6.MadRippeR - wstepnie

spotykamy się tutaj:
http://mapa.targeo.pl/?vn=2
" Zabij ich wszystkich a Bóg weźmie do siebie niewinnych "
Avatar użytkownika
Feldgrau
moderator
 
Posty: 6610
Dołączył(a): 2009-10-29, 20:23
Lokalizacja: Jaworzno

Postprzez Pmk » 2012-06-27, 17:13

Mundur - koniecznie, koniecznie.
Jak to tak - bez munduru... :]
Pmk
PS. żeby nie było będę umundurowany.
PPS. No chyba, że Masz (a Masz) ,,całoroczny'' MON127A.
To co innego.
Załóż coś mniej krępującego...
Balansujcie dopóki się da, a gdy się już nie da, podpalcie świat!
J.Piłsudski
Avatar użytkownika
Pmk
moderator
 
Posty: 1427
Dołączył(a): 2008-03-14, 21:55
Lokalizacja: Tychy

Postprzez Feldgrau » 2012-06-27, 17:46

ja bedę w mundurze ( jak to tak bez munduru :mrgreen: )ale w pustynnym ewentualnie greckim i będę testował plecak patrolowy ( prezent od dzieci :-P ) wezmę mini kuchenkę by sobie kawkę zrobić na Leskowcu , wezmę też klamkę krótką dla obciażenia i dobrego samopoczucia , moja żona bedzie po cywilnemu ( jeśli pojedzie bo wczoraj wybiła palec u nogi i jutro idzie do chirurga jak nie założy jej szyny to jedzie ze mną )
" Zabij ich wszystkich a Bóg weźmie do siebie niewinnych "
Avatar użytkownika
Feldgrau
moderator
 
Posty: 6610
Dołączył(a): 2009-10-29, 20:23
Lokalizacja: Jaworzno

Postprzez twbolek83 » 2012-06-28, 08:41

przepraszam panowie ale w zaistnialej sytuacji (rodzinnej) nie moge sie pojawic na treningu

zycze milej zabawy
Wyobraźnia jest ważniejsza od wiedzy
A. Einstein
Avatar użytkownika
twbolek83
Administrator
 
Posty: 2316
Dołączył(a): 2009-12-28, 14:53
Lokalizacja: olkusz

Postprzez dominikk74 » 2012-06-28, 09:05

również muszę zmienić swój status na NIEOBECNY. rodzinka wpada z wizytą................... :-(
_________________________________________________
"W czasie wojny rządzi strach, dlatego odwaga jest najważniejszą cechą żołnierza"
dominikk74
 
Posty: 401
Dołączył(a): 2008-10-27, 20:21
Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza

Postprzez Feldgrau » 2012-06-28, 09:28

1.PMK
2.Feldgrau
3. Przemo_k - wstępnie ?
4.MadRippeR - wstepnie ?
" Zabij ich wszystkich a Bóg weźmie do siebie niewinnych "
Avatar użytkownika
Feldgrau
moderator
 
Posty: 6610
Dołączył(a): 2009-10-29, 20:23
Lokalizacja: Jaworzno

Postprzez Feldgrau » 2012-06-29, 10:27

kolejny trening kondycyjny - popołudniowo nocny - Stonehenge

28-29.07.2012 kobiór godzina 16-17 ta.
trening zbliżony założeniami do Black Ops .


startujemy z parkingu w Kobiórze , szpej cały ze sobą , przygotować sie do całodobowego przebywania w lesie i szybkich przemarszów oraz wykonywania zadań . Brak bazy nie ma powrotu do strefy parkingu .
Woda , szpej , wyposarzenie na 24 godziny - ammo 150 kulek max .
17 -ta ruszamy marszem ubezpieczonym w kierunku tamy ( mapa , kompas , gps ) - rozpoznanie
nastepny etap to marsz do "Stonehenge" tam zrobimy sobie zajecia z łaczności
powrót na Kobiór - budowa na wyspie mini bazy - przygotowanie do noclegu i obrony
po odpoczynku trening strzelecki "do kolegów" ( tarcze i butelki pet )
nocne zajęcia - marsz ( na lekko ) na bunkier i rozpoznanie i wysadzenie ( światełko chemiczne )
( tematyka zajęć , kolejność i schemat do omówienia )

Lista :
1. feldgrau
2. Kufel
3.


ps. dlaczego taki termin ? wtedy przez kilka dni na śląsku bedzie Kufel z rodziną, a ja pracuję w sobote i niedziele na rano wiec tylko taki czas zajęć mi odpowiada :mrgreen:
Ostatnio edytowano 2012-06-30, 08:19 przez Feldgrau, łącznie edytowano 3 razy
" Zabij ich wszystkich a Bóg weźmie do siebie niewinnych "
Avatar użytkownika
Feldgrau
moderator
 
Posty: 6610
Dołączył(a): 2009-10-29, 20:23
Lokalizacja: Jaworzno

Postprzez Gebel » 2012-06-29, 17:26

No jak już Kufel na śląsk przyjeżdża.. :-D przy okazji przetestuję nową osłonę oczu/twarzy :mrgreen:

Lista :
1. feldgrau
2. Kufel
3. Gebel
4.....
Saltus XIV,XV,XVI,XVII; Unit 06,07; Blackops I,II,III; RedFall 2013; NWN 2014, 2015; SALAMANDRA; GreenCoat II; GF POint 2015
Avatar użytkownika
Gebel
 
Posty: 2014
Dołączył(a): 2011-10-12, 22:31

Postprzez Przemo_K » 2012-06-29, 19:39

Myślałem że się wyrobię, dlatego też nie wpisywałem się wcześniej na 100%.
Niestety tak się niestało i jestem zmuszony zrezygnować z wyjazdu.

1.PMK
2.Feldgrau
4.MadRippeR - wstepnie ?
Avatar użytkownika
Przemo_K
 
Posty: 533
Dołączył(a): 2008-05-16, 11:15
Lokalizacja: Mierzęcice

Postprzez Pmk » 2012-06-29, 21:11

Feld, może by na Stonehenge załozyć osobny temat?
Ogólnie tutaj tylko zajawki, plus wstępne listy obecności, a z miesiąc przed terminem osobny temat?
Pmk
Balansujcie dopóki się da, a gdy się już nie da, podpalcie świat!
J.Piłsudski
Avatar użytkownika
Pmk
moderator
 
Posty: 1427
Dołączył(a): 2008-03-14, 21:55
Lokalizacja: Tychy

Postprzez twbolek83 » 2012-06-30, 07:28

Stonehenge - Lista :
1. feldgrau
2. Kufel
3. Gebel
4. bolek
Ostatnio edytowano 1970-01-01, 01:00 przez twbolek83, łącznie edytowano 1 raz
Wyobraźnia jest ważniejsza od wiedzy
A. Einstein
Avatar użytkownika
twbolek83
Administrator
 
Posty: 2316
Dołączył(a): 2009-12-28, 14:53
Lokalizacja: olkusz

Postprzez Feldgrau » 2012-06-30, 08:15

Pmk napisał(a):Feld, może by na Stonehenge załozyć osobny temat?
Ogólnie tutaj tylko zajawki, plus wstępne listy obecności, a z miesiąc przed terminem osobny temat?
Pmk

myślę że ten jeden temat wystarczy - Leskowiec jest jutro potem będzie się tu "toczył" temat "Stonehenge" .
Temat treningów jest raczej mało popularny a i samych treningów kondycyjnych też za wiele w roku nie ma więc zainteresowani będą wiedzieli gdzie zaglądać , nie bedzie trzeba "skakać" po forum .

Po Stonehenge zrobimy chyba jeszcze tylko dolinki podkrakowskie a potem dopiero coś w paÂździerniku .
" Zabij ich wszystkich a Bóg weźmie do siebie niewinnych "
Avatar użytkownika
Feldgrau
moderator
 
Posty: 6610
Dołączył(a): 2009-10-29, 20:23
Lokalizacja: Jaworzno

Postprzez MadRippeR » 2012-06-30, 13:35

1.PMK
2.Feldgrau
3.MadRippeR

Potwierdzam że się stawie jutro na treningu:)
MadRippeR
 

Postprzez Feldgrau » 2012-07-01, 18:07

i po treningu - "spacerek" nieco wyczerpujący ale to przyjemne zmęczenie :-P
" Zabij ich wszystkich a Bóg weźmie do siebie niewinnych "
Avatar użytkownika
Feldgrau
moderator
 
Posty: 6610
Dołączył(a): 2009-10-29, 20:23
Lokalizacja: Jaworzno

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do SALA GIMNASTYCZNA

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

cron